首页 家常菜菜谱大全 蒜头豆豉牛肉四季豆怎么做好吃?蒜头豆豉牛肉四季豆的家常做法

蒜头豆豉牛肉四季豆怎么做好吃?蒜头豆豉牛肉四季豆的家常做法

蒜头豆豉牛肉四季豆好吃的做法共6个步骤:1.先把肉片入碗,放盐1/3茶匙,生抽2汤匙,苏打粉1/3茶匙,胡椒粉1/3茶匙,糖1/4茶匙,抓腌至手感有粘觉,加水1汤匙,抓至水被吸收,再放水1汤匙抓腌均匀,放...
用蒜头豆豉炒的菜很下饭,在家乡时通常买龙牙豆来炒肉,用来酱焖也不错,豆体象四季豆长,但截面是扁扁的,可惜在美国人市场找不到,只有吃四季豆了。

主料

牛肉约150克四季豆约400克豆豉1苏打粉(腌肉)1/3茶匙

辅料

洋葱1/4个蒜头2瓣辣椒碎1/2盐(腌肉)1/3茶匙生抽(腌肉)2汤匙胡椒粉(腌肉)1/3茶匙糖(腌肉)1/4茶匙玉米淀粉(腌肉)1/2茶匙菜油(腌肉)1汤匙盐(焯水)1茶匙盐(炒菜1/3茶匙柱侯酱(炒菜1汤匙糖(炒菜)1/3茶匙玉米淀粉(炒菜)1茶匙料酒(炒菜)1汤匙

蒜头豆豉肉四季豆的做法,共6个步骤

蒜头豆豉牛肉四季豆的做法图解1

步骤1 先把肉片入碗,放盐1/3茶匙,生抽2汤匙,苏打粉1/3茶匙,胡椒粉1/3茶匙,糖1/4茶匙,抓腌至手感有粘觉,加水1汤匙,抓至水被吸收,再放水1汤匙抓腌均匀,放玉米淀粉1/2茶匙,抓匀,最后加菜油或花生油1汤匙,也要抓匀,放在密实盒一夜,到食用时取出,然后将豆豉1汤匙、蒜头2瓣剁碎,将适量切丝用来起锅;

蒜头豆豉牛肉四季豆的做法图解2

步骤2 滑炒牛肉后将肉盛起,不用洗锅;

蒜头豆豉牛肉四季豆的做法图解3

步骤3 倒水入锅,烧沸,倒入加盐1茶匙,倒入改刀斜切后的四季豆,水再沸后片刻捞起滤水;

蒜头豆豉牛肉四季豆的做法图解4

步骤4 另起锅,大火,锅热加油,倒入辣椒碎、蒜头、豆豉和洋葱丝;

蒜头豆豉牛肉四季豆的做法图解5

步骤5 倒入洋葱和四季豆,爆片刻,点入精盐1/3茶匙和糖1/3茶匙,翻炒几下;

蒜头豆豉牛肉四季豆的做法图解6

步骤6 倒入牛肉,烹入柱侯酱约1汤匙,在锅边淋入料酒,倒入玉米淀粉1茶匙和1/4杯水兑成的水淀粉,兜均匀着火,出锅。

小窍门

四季豆要先焯水以去毒素,而且焯过水后豆就快熟很多。

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