清新营养早餐藕粉羹好吃的做法共10个步骤：1.食材任意搭配 我今天准备的是花生、芝麻、葡萄干、山楂片 酸酸甜甜的。藕粉是超市买的称斤的散装藕粉～2.藕粉先加适量凉或者温开水调成稀的糊状 搅拌均匀！3.烧好...
藕粉是传统滋养食品，营养价值高，药疗作用也好，且味道鲜美，藕粉能清热凉血，通便止泻、健脾开胃……非常适合老年小孩， 而且这个藕粉羹制作简单 搭配随意易于消化吸收，非常适合女人剖腹产后食用，而且藕粉还有促进排气的功能，有效促进剖腹产恢复，是为排气前的常见剖腹产饮食之一……
这个藕粉羹最初就是我在街边常吃的小吃 酸酸甜甜的 必不可少的搭配是葡萄干和芝麻或者花生、和红糖 热着、凉的都可以吃。不过早餐为了方便、健康 家里有什么材料就加上 不加直接爱好也是可以的 ??
上班、上学前 急忙冲一点点吃 营养美味不耽误时间！
这个藕粉羹最初就是我在街边常吃的小吃 酸酸甜甜的 必不可少的搭配是葡萄干和芝麻或者花生、和红糖 热着、凉的都可以吃。不过早餐为了方便、健康 家里有什么材料就加上 不加直接爱好也是可以的 ??
上班、上学前 急忙冲一点点吃 营养美味不耽误时间！
主料
| 藕粉10克 |
辅料
| 温开水20克 | 开水250左右克 | 白糖适量 |
清新营养早餐藕粉羹的做法，共10个步骤
步骤1 食材任意搭配 我今天准备的是花生、芝麻、葡萄干、山楂片 酸酸甜甜的。藕粉是超市买的称斤的散装藕粉～
步骤2 藕粉先加适量凉或者温开水调成稀的糊状 搅拌均匀！
步骤3 烧好开水 然后手举高一点 对准碗 一边倒水 一边迅速搅拌
步骤4 搅啊搅
步骤5 再搅拌 基本都透明就停止加水 然后继续把白白的粉浆继续搅拌均匀
步骤6 不加水 搅拌均匀称有一点点粘稠的糊状就可以了
步骤7 成品 加上调料和自己喜欢的坚果 营养快手晚餐就准备好啦！??
步骤8 成品
步骤9 成品
步骤10 成品 搅拌均匀 开吃！
小窍门
1 藕粉凉以后会稍微粘稠一点点 所以喜欢稀或者稠一点口感的水加差不多时 先搅拌均匀 再看要不要继续加水
2 一开始藕粉兑水时一定要把粉浆搅拌均匀 要不然冲的时候会有颗粒
3 可以搭配核桃、杏仁、红枣、红糖、枸杞、也可以调稀一点 搭配水果， 味道都特别好
2 一开始藕粉兑水时一定要把粉浆搅拌均匀 要不然冲的时候会有颗粒
3 可以搭配核桃、杏仁、红枣、红糖、枸杞、也可以调稀一点 搭配水果， 味道都特别好
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