柠檬香梨桂圆红枣茶好吃的做法共4个步骤:1.所有材料。梨削皮切成小块,红枣洗净、去核切成片,我直接用的枣片。2.梨块、枣片、桂圆肉放小锅内加清水,水开后小火煮5分钟。3.柠檬用盐洗净表皮,切片,与冰糖同放...
冬天是适合养生的季节,不仅要养的健康,也要养的美丽!养生果木茶,快快喝起来吧!
梨可以选雪梨,如果没有青柠的话,普通柠檬也可,只是根据自己口味放几片就好。
梨——有清热润肺的功效,秋冬天气干燥,可以常吃!
红枣桂圆——可以补血益气、养神安神,特别适用于失眠健忘、脾胃虚弱的人。
柠檬——含丰富的维生素c,可美容淡斑、增强免疫力。
冰糖——可润肺止咳,但最好选用大块的、色泽发黄,闻着有香甜味的冰糖,这种冰糖才算品质好的。那种一小块一小块的单晶冰糖,亲们还是不要买的好,因为单晶冰糖的化学结构已改变,几乎没有大块冰糖润肺止咳的功效了,与白糖没太大差别!
梨可以选雪梨,如果没有青柠的话,普通柠檬也可,只是根据自己口味放几片就好。
梨——有清热润肺的功效,秋冬天气干燥,可以常吃!
红枣桂圆——可以补血益气、养神安神,特别适用于失眠健忘、脾胃虚弱的人。
柠檬——含丰富的维生素c,可美容淡斑、增强免疫力。
冰糖——可润肺止咳,但最好选用大块的、色泽发黄,闻着有香甜味的冰糖,这种冰糖才算品质好的。那种一小块一小块的单晶冰糖,亲们还是不要买的好,因为单晶冰糖的化学结构已改变,几乎没有大块冰糖润肺止咳的功效了,与白糖没太大差别!
主料
青柠1个(中) | 香梨2个 | 干桂圆肉数粒 |
辅料
红枣数枚 | 冰糖适量 | 清水适量 |
柠檬香梨桂圆红枣茶的做法,共4个步骤
步骤1 所有材料。梨削皮切成小块,红枣洗净、去核切成片,我直接用的枣片。
步骤2 梨块、枣片、桂圆肉放小锅内加清水,水开后小火煮5分钟。
步骤3 柠檬用盐洗净表皮,切片,与冰糖同放入壶中。
步骤4 煮好的梨水倒入壶中,待冰糖融化就可以开始享用了!