金枪鱼炒云南小瓜好吃的做法共10个步骤:1.云南小瓜、红萝卜洗净后切片。2.热锅下油,放入云南小瓜和红萝卜片翻炒片刻。3.撒入少许清水,翻炒一下,然后盖锅焖煮2分钟左右。4.炒至小瓜八成熟时熄火。5.将其...
金枪鱼又叫吞拿鱼,是一种很受欢迎的海产,经济价值高。生吃是极品,熟食也香浓美味。制成罐头的油浸金枪鱼非常美味可口,不但深受东南亚一带人民的喜欢,连欧美人士也喜欢用来制作三明治等西点,颇受大众的喜爱。金枪鱼炒云南小瓜,瓜爽甜,鱼味美,是一个不错的家常小菜,感谢东远食品送来的营养金枪鱼罐头。
主料
云南小瓜500克 | 金枪鱼罐头100克 | 红萝卜100克 |
辅料
食用油适量 | 姜片3片 | 酱油适量 | 鸡粉3小勺 | 砂糖1小勺 | 盐1小勺 |
金枪鱼炒云南小瓜的做法,共10个步骤
步骤1 云南小瓜、红萝卜洗净后切片。
步骤2 热锅下油,放入云南小瓜和红萝卜片翻炒片刻。
步骤3 撒入少许清水,翻炒一下,然后盖锅焖煮2分钟左右。
步骤4 炒至小瓜八成熟时熄火。
步骤5 将其先装碟备用。
步骤6 重新起锅,放油,加入姜片爆炒出姜味。
步骤7 然后倒入整盒金枪鱼罐头,加入适量的酱油,快速翻炒。
步骤8 将刚才的小瓜加入,一同翻炒。
步骤9 放入3小勺鸡粉,1小勺食盐,1小勺砂糖,炒均匀。
步骤10 出锅前再淋上适量的包尾油,翻炒半分钟后熄火装碟即可。
小窍门
1、炒瓜请勿放酱油调味,不然瓜会带酸。
2、金枪鱼的海产腥味可以用姜油消去,爆炒时加入酱油煎香可增鲜味。
2、金枪鱼的海产腥味可以用姜油消去,爆炒时加入酱油煎香可增鲜味。