泡菜炒山药好吃的做法共7个步骤:1.食材:铁棍山药(已清洗去皮切片)、泡菜2.烧锅倒油烧热,下入切好的铁棍山药翻炒一下。3.接着,加适量的清水翻动一下煮开至熟。4.然后,合入泡菜翻炒翻炒。5.最后,加适量...
铁棍山药的模样虽然貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发黏,但是不可貌相,作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。【泡菜炒山药】简单的家常菜,美味哦。。。
主料
铁棍山药175克 | 泡菜1005克 |
辅料
盐适量 | 味精适量 |
泡菜炒山药的做法,共7个步骤
步骤1 食材:铁棍山药(已清洗去皮切片)、泡菜
步骤2 烧锅倒油烧热,下入切好的铁棍山药翻炒一下。
步骤3 接着,加适量的清水翻动一下煮开至熟。
步骤4 然后,合入泡菜翻炒翻炒。
步骤5 最后,加适量的盐。
步骤6 加适量味精。
步骤7 调味炒匀,即成。