鱼香紫芋好吃的做法共7个步骤:1.准备食材:紫芋、猪瘦肉、香菇、香葱青辣椒、红辣椒等;PS:芋头很大个,去皮之后选择500克。2.紫芋去皮,洗净,切块;香菇洗净切片、猪瘦肉洗净剁碎放盐、油、生抽拌均;3....
每年的冬季,我都喜欢吃芋头,特别是紫芋。紫芋营养丰富,口感好,烹饪方式简单多样。吃紫芋能益脾胃、化痰散结、可治疗少食乏力。此外,紫芋含有丰富的矿物质,其中氟的含量很高,具有洁齿防龋,保护牙齿的作用。鱼香紫芋,一道家常菜,开胃好吃,保护牙齿需要的美食。
主料
紫芋头500克 | 猪瘦肉100克 |
辅料
香菇2朵 | 花生油6毫升 | 盐4克 | 生抽2毫升 | 生姜1克 | 香葱30克 | 青辣椒1个 | 红辣椒1个 |
鱼香紫芋的做法,共7个步骤
步骤1 准备食材:紫芋、猪瘦肉、香菇、香葱青辣椒、红辣椒等;PS:芋头很大个,去皮之后选择500克。
步骤2 紫芋去皮,洗净,切块;香菇洗净切片、猪瘦肉洗净剁碎放盐、油、生抽拌均;
步骤3 热锅,倒油,放入紫芋煎炸熟,并且微黄即可起锅;PS:油要稍微多些,比较快。
步骤4 把煎炸过的多余油倒出,留少许在锅中放入红辣椒、青辣椒、香菇爆香;
步骤5 加入瘦肉、生姜爆炒;
步骤6 放入煎炸好的紫芋块;
步骤7 加入水淀粉勾芡,放生抽、香葱炒均即可。
小窍门
1.芋头去皮要戴手套,避免过敏;
2.芋头要选择紫色的,会粉,好吃;
3.掌握好煎炸芋头的火,刚好即可;
2.芋头要选择紫色的,会粉,好吃;
3.掌握好煎炸芋头的火,刚好即可;