超级养颜的皂米银耳羹好吃的做法共5个步骤：1.皂角米泡10-12个小时2.银耳泡半小时到一小时3.玫瑰枸杞洗净待用4.皂角米和银耳放入锅中，大火煮开小火煮一个半小时，然后放入枸杞，玫瑰花，冰糖再煮二十分钟...
发现过了学生时代一长期熬夜皮肤就会变差，一个姐们推荐的很棒的煲汤，每周做两次吃了一个月发现皮肤胶原蛋白满满的
主料
| 皂角米四分之一小碗 | 银耳一个 |
辅料
| 玫瑰干花若干 | 枸杞若干 | 白糖或蜂蜜适量 |
超级养颜的皂米银耳羹的做法，共5个步骤
步骤1 皂角米泡10-12个小时
步骤2 银耳泡半小时到一小时
步骤3 玫瑰枸杞洗净待用
步骤4 皂角米和银耳放入锅中，大火煮开小火煮一个半小时，然后放入枸杞，玫瑰花，冰糖再煮二十分钟，即可出锅
步骤5 补充胶原蛋白，美容养颜，润肠通便
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