山药汁好吃的做法共3个步骤：1.山药一小段，枣夹核桃一个，没有的话就放2个大枣也行，把枣核去除，葡萄干也可以放几粒，我买的这个枣里有芝麻、核桃、葡萄干2.把枣切几刀，山药切成片，生的就可以，不用煮3.加一...
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用
主料
| 山药一小段 | 枣夹核桃一个 |
辅料
| 水500克 |
山药汁的做法，共3个步骤
步骤1 山药一小段，枣夹核桃一个，没有的话就放2个大枣也行，把枣核去除，葡萄干也可以放几粒，我买的这个枣里有芝麻、核桃、葡萄干
步骤2 把枣切几刀，山药切成片，生的就可以，不用煮
步骤3 加一斤开水，不用加糖，本身枣就有甜味，破壁机一分钟不到就好了，如果没有破壁机，豆浆机也可以
小窍门
这个营养全面，而且冬天喝一杯热热的山药汁很温暖，而且西安雾霾严重，喝这个对肺也好，
京ICP备20025668号-2