首页 家常菜菜谱大全 铁板海鲜怎么做好吃?铁板海鲜的家常做法

铁板海鲜怎么做好吃?铁板海鲜的家常做法

铁板海鲜好吃的做法共6个步骤:1.红绿菜椒切丝,胡萝卜切丝。黑木耳浸泡,去蒂洗净。鱼片和虾化冻,加入盐, 白胡椒粉和少量生粉腌15分钟。2.先放葱姜蒜爆香,再炒黑木耳和胡萝卜。略炒2-3分钟。3.再放入黄...

主料

木耳适量胡萝卜1根鱼片200克12-15个

辅料

黄菜椒半个绿菜椒半个照烧汁少量料酒少量黑胡椒少量蚝油少量蒸鱼豉油少量生粉少量大蒜4-5瓣少量白胡椒少量少量

铁板海鲜的做法,共6个步骤

铁板海鲜的做法图解1

步骤1 红绿菜椒切丝,胡萝卜切丝。黑木耳浸泡,去蒂洗净。鱼片和虾化冻,加入盐, 白胡椒粉和少量生粉腌15分钟。

铁板海鲜的做法图解2

步骤2 先放葱姜蒜爆香,再炒黑木耳和胡萝卜。略炒2-3分钟。

铁板海鲜的做法图解3

步骤3 再放入黄绿菜椒快炒,加适量盐。不要炒久,脆脆的蔬菜很好吃也保存了营养。

铁板海鲜的做法图解4

步骤4 铁板放在炉上中高火预热,加适量油,均匀抹开在铁板盘底。

铁板海鲜的做法图解5

步骤5 滑入腌好的鱼片和虾仁进预热好的铁板。慢慢翻动。鱼虾八成熟时将炒熟的菜倒入铁板。用木铲轻轻翻动拌匀。这道菜没有铁板也可以做。将炒好的菜盛出。炒锅再加油,放入腌好的鱼片和虾仁。待鱼虾八成熟时倒入炒好的菜,轻轻翻动拌匀。

铁板海鲜的做法图解6

步骤6 小碗里放少量料酒,蒸鱼豉油,蚝油和照烧汁(没有也行)拌匀,撒开在菜上。最后再撒上黑胡椒粉,烧2-3分钟关火。

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