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紫薯有助于润肠通便，苦瓜可以排脂，外苦里甜，紫薯中和一下苦瓜味用来当养生菜很不错哦

主料

苦瓜一根

紫薯300克

苦瓜酿紫薯的做法，共4个步骤

苦瓜酿紫薯的做法图解1

步骤1 ，把苦瓜切段去籽了放锅中煮熟，不要太烂哦

苦瓜酿紫薯的做法图解2

步骤2 ，把紫薯蒸熟，用洁诺斯绞肉机绞成泥

苦瓜酿紫薯的做法图解3

步骤3 ，把紫薯泥放入苦瓜段中

苦瓜酿紫薯的做法图解4

步骤4 ，这道简单的菜出炉啦，外苦里甜，紫薯中和一下苦瓜味用来当养生菜很不错哦

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