辣炒白萝卜丝好吃的做法共15个步骤：1.准备白萝卜2-3个2.去皮洗净3.切丝4.洋葱头切片，姜切丝，准备八角、干红辣椒5.热油爆香葱姜、八角、干辣椒6.倒入切好的白萝卜丝7.翻炒8.加入盐、调味料9.加...
辣炒萝卜营养价值
1. 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2. 帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收： 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌： 萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
辣炒萝卜丝，味道鲜美、口感清爽、低油低脂、老少皆宜。
1. 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2. 帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收： 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌： 萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
辣炒萝卜丝，味道鲜美、口感清爽、低油低脂、老少皆宜。
主料
| 白萝卜适量 |
辅料
| 干辣椒适量 | 八角适量 | 葱适量 | 姜适量 |
辣炒白萝卜丝的做法，共15个步骤
步骤1 准备白萝卜2-3个
步骤2 去皮洗净
步骤3 切丝
步骤4 洋葱头切片，姜切丝，准备八角、干红辣椒
步骤5 热油爆香葱姜、八角、干辣椒
步骤6 倒入切好的白萝卜丝
步骤7 翻炒
步骤8 加入盐、调味料
步骤9 加入少量辣椒油调味，喜欢吃辣可以多放一些
步骤10 大火爆炒，萝卜丝要用大火爆炒才好吃
步骤11 出锅，撒上芝麻
步骤12 挺香呢，还有萝卜的清甜味
步骤13 成品
步骤14 吃上一口，芝麻的香味完全发挥出来了！香香辣辣的，也很爽口下饭！可以多吃一个馒头了！配上一碗鸡蛋汤水，好吃到停不下来啊
步骤15 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，眼下正是食用萝卜的好时！你也来试试吧！
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