青豆红薯炒肉丁好吃的做法共8个步骤:1.烧热开水下入青豆, 加入少许盐和油,焯好后捞出来备用;2.里脊肉切成小丁, 加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料,拌均匀腌制一下;3.再将红薯丁放入里面焯煮至七、...
昨天买菜, 看到菜场上的豌豆跌价了,带壳的豌豆十元三斤,赶紧买了点回来。 虽然也不太 今天就准备用它来炒肉吃,看到家里还剩下个红薯,也就一起加入了。 很简单的一道家常小炒菜, 不仅营养丰富,而且味道鲜香,有荤有素, 即是菜又是主食, 非常值得推荐哟。
主料
里脊肉80克 | 红薯1个 | 豌豆米150克 |
辅料
生抽1勺 | 油盐适量 | 料酒1勺 | 淀粉1勺 |
青豆红薯炒肉丁的做法,共8个步骤
步骤1 烧热开水下入青豆, 加入少许盐和油,焯好后捞出来备用;
步骤2 里脊肉切成小丁, 加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料,拌均匀腌制一下;
步骤3 再将红薯丁放入里面焯煮至七、八成熟, 焯好后沥干水分;
步骤4 热锅凉油, 放入腌制好的肉丁翻炒;
步骤5 肉丁翻炒变色后加入红薯丁进去翻炒;
步骤6 翻炒几下后加入青豆进去翻炒;
步骤7 最后加入盐等调味即可
步骤8 端上桌了。
小窍门
1. 肉丁要提前腌制一下; 2. 青豆与红薯分别焯水, 将其提前预处理到七、八成熟;3. 炒制时要想先炒肉丁, 再加入红薯丁, 接着放入青豆, 最后调味即可。