洋姜果汁好吃的做法共3个步骤:1.洋姜洗干净,切片2.把开水、牛奶、洋姜、杏仁一起倒入3.破壁机打的,很快,一分钟不到就好了,果渣我也一起喝了,因为洋姜是没有味道,所以和牛奶、杏仁混合,出来是奶香味、淡淡...
洋姜有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。
主料
洋姜1块 | 牛奶350克 | 开水350克 | 杏仁几粒 |
洋姜果汁的做法,共3个步骤
步骤1 洋姜洗干净,切片
步骤2 把开水、牛奶、洋姜、杏仁一起倒入
步骤3 破壁机打的,很快,一分钟不到就好了,果渣我也一起喝了,因为洋姜是没有味道,所以和牛奶、杏仁混合,出来是奶香味、淡淡的杏仁味,但洋姜的口感象吃冰淇淋,绝对适合吃不了凉又爱吃冰淇淋的人哈。
小窍门
没有破壁机,豆浆机也可以,没放糖,我口味淡,我感觉这个甜度就可以了