微波蒜香南瓜好吃的做法共9个步骤：1.备好食材：南瓜，大蒜，小葱；2.南瓜去皮后，洗净切小方块；大蒜剁碎；小葱切葱花；3.南瓜调入适量盐，搅拌均匀；放进可微波的容器里，尽量铺平；4.表面撒上蒜粒；5.放进...
以前家里有很多南瓜~~~~
爸妈喜欢用南瓜做【南瓜饭】【南瓜粥】【南瓜汤】~
可我都不喜欢~~~
大家都觉得南瓜甜滋滋的，可爱吃甜食的我就是不爱南瓜~~
爸妈都很纳闷~~百思不得其解~~
后来，家里没南瓜了~~
我反而喜欢买南瓜吃了~~
最爱吃的就是【南瓜饼】【南瓜园子】【蒜香南瓜】等等~~
今天，这道【微波蒜香南瓜】就是一道家常美味~~~
南瓜，铺上蒜粒，微波~~那香味让味蕾都活跃起来了~~
短短5分钟，美味就上桌~~清淡少油，晚餐好选择~~
爸妈喜欢用南瓜做【南瓜饭】【南瓜粥】【南瓜汤】~
可我都不喜欢~~~
大家都觉得南瓜甜滋滋的，可爱吃甜食的我就是不爱南瓜~~
爸妈都很纳闷~~百思不得其解~~
后来，家里没南瓜了~~
我反而喜欢买南瓜吃了~~
最爱吃的就是【南瓜饼】【南瓜园子】【蒜香南瓜】等等~~
今天，这道【微波蒜香南瓜】就是一道家常美味~~~
南瓜，铺上蒜粒，微波~~那香味让味蕾都活跃起来了~~
短短5分钟，美味就上桌~~清淡少油，晚餐好选择~~
主料
| 南瓜350克 |
辅料
| 大蒜6瓣 | 小葱3颗 | 香油2毫升 | 盐1小勺 | 鸡粉1小勺 |
微波蒜香南瓜的做法，共9个步骤
步骤1 备好食材：南瓜，大蒜，小葱；
步骤2 南瓜去皮后，洗净切小方块；大蒜剁碎；小葱切葱花；
步骤3 南瓜调入适量盐，搅拌均匀；放进可微波的容器里，尽量铺平；
步骤4 表面撒上蒜粒；
步骤5 放进微波炉；
步骤6 盖上微波炉专用盖，高火4分钟；如果没有微波炉专用盖，可在容器表面覆盖一层保鲜膜，但需记得用牙签扎些孔；
步骤7 将微波好的南瓜取出，调入适量香油；
步骤8 调入适量鸡粉；搅拌均匀后，撒上葱花；
步骤9 【微波蒜香南瓜】就做好啦。
小窍门
1、食材里的调味料可根据自己的喜好更换；
2、如果没有微波炉专用盖，可在容器表面覆盖一层保鲜膜，但需记得用牙签扎些孔；
2、如果没有微波炉专用盖，可在容器表面覆盖一层保鲜膜，但需记得用牙签扎些孔；
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