首页 家常菜菜谱大全 香煎肉鲳鱼怎么做好吃?香煎肉鲳鱼的家常做法

香煎肉鲳鱼怎么做好吃?香煎肉鲳鱼的家常做法

香煎肉鲳鱼好吃的做法共5个步骤:1.买回来的肉鲳鱼洗洗去除内脏与黑膜2.洒少许盐,挤半个柠檬汁帮助去腥。大概腌制一个小时后洗洗晾干【柠檬汁帮助去除腥土味,并且有淡淡的柠檬香】3.锅热油爆干姜片【这一步非常...
今天我们使用的是食用较为广泛的肉鲳鱼做法是
【香煎肉鲳】
鲳鱼含有多种营养有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。
含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用。
并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

主料

肉鲳鱼3条

辅料

3片柠檬汁半个少许

香煎肉鲳鱼的做法,共5个步骤

香煎肉鲳鱼的做法图解1

步骤1 买回来的肉鲳鱼洗洗去除内脏与黑膜

香煎肉鲳鱼的做法图解2

步骤2 洒少许盐,挤半个柠檬汁帮助去腥。大概腌制一个小时后洗洗晾干【柠檬汁帮助去除腥土味,并且有淡淡的柠檬香】

香煎肉鲳鱼的做法图解3

步骤3 锅热油爆干姜片【这一步非常重要能使你煎鱼不破保持完美,热油爆干姜使之成为姜油除了能去腥还能不粘锅。PS:我使用的普通铁锅】

香煎肉鲳鱼的做法图解4

步骤4 下鱼双面煎至金黄即可【中火慢煎,不要着急翻面。转动下铁锅让油沾满鱼身】

香煎肉鲳鱼的做法图解5

步骤5 非常美味,咸香带着淡淡的柠檬香并且无腥味。

小窍门

洒少许盐,挤半个柠檬汁帮助去腥

本文转载自互联网,如有侵权,请联系删除

转载请注明本文地址:http://www.meishiyiguo.com/jiachangcaipudaquan/18807.html

相关推荐

马蹄酥怎么做好吃?马蹄酥的家常做法

马蹄酥怎么做好吃?马蹄酥的家常做法

马蹄酥好吃的做法共8个步骤:1.水油皮、油酥的制作在我的其它菜谱里有详细介绍,这里就不再重复。经过三次反复折叠、按压、饧面的过程,已制作好的油酥面团2.取一团擀成长条,抹上少许蒸熟的紫薯泥3.先从一端卷起...

家常菜菜谱大全 2023.04.01 0 222

感谢您的支持