近年,为了健康减少红肉摄入,那些蒸五花肉、红烧肉、猪肉炖粉条、猪蹄、猪肘等吃得少了。。。
但猪骨仍要不时来一顿,才能解馋。。。
最初猪骨炖豆角、土豆居多,偶尔也炖过干豆腐,近年,就习惯了和木耳一起炖,真得很香。。。
至于排骨炖玉米,则是东北名菜。。。
我这玉米切得也是够丑,不过炖来还是很香。。。
主料
猪脊骨500克 | 木耳1把 | 玉米1根 |
辅料
酱油8勺 | 盐2勺 | 花椒粒5粒 | 大料2瓣 | 葱1棵 | 姜3片 | 大蒜3瓣 | 豆油5勺 | 红辣椒2个 |
猪脊骨炖木耳玉米的做法,共14个步骤
步骤1 猪脊骨约500克,凉水泡半小时,中间可换一次水。。。
步骤2 炒勺内放入冷水与猪脊骨,开火焯。。。
步骤3 焯至水开,撇去浮沫,漏勺捞出。。。
步骤4 锅内加豆油适量,烧至八分开。。。
步骤5 放入除盐外的所有调料翻炒几下。。。
步骤6 放入猪脊骨翻炒到上色。。。
步骤7 加入超过猪脊骨的开水,盖锅盖慢炖20分钟。。。
步骤8 加入泡开择洗净的木耳。。。
步骤9 加入切成段儿的玉米。。。
步骤10 再炖30分钟。。。待汤汁收到自己满意时,喷入葱蒜末和味精,出锅。。。
步骤11 成品美图
步骤12 成品美图
步骤13 家乡特产~~ 天景速冻玉米
步骤14 家乡特产~~黄松甸木耳5
小窍门
2、出锅前一定喷葱蒜末。