蒜油鲭鱼好吃的做法共15个步骤:1.主辅料:鲭鱼、蒜2.把鲭鱼去除内脏、洗净。3.准备好葱姜蒜。因为要炒制蒜油,所以,蒜要多一些。4.热油,放入蒜粒。5.小火炒制蒜粒发黄,即可关火。6.盛入碗中,油的余温...
鲭鱼,有的也叫青鱼,还有的叫它大沙丁鱼。鲭鱼是海鱼的一种,有一层小刺,烹制之后的味道还可以,这种鱼价格很便宜。如果不拍照片的话,鱼头可以弃之不要。
主料
鲭鱼4条 |
辅料
食用油2汤匙 | 盐8克 | 白糖少许 | 味精少许 | 料酒1汤匙 | 醋2汤匙 | 生抽2汤匙 | 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
蒜油鲭鱼的做法,共15个步骤
步骤1 主辅料:鲭鱼、蒜
步骤2 把鲭鱼去除内脏、洗净。
步骤3 准备好葱姜蒜。因为要炒制蒜油,所以,蒜要多一些。
步骤4 热油,放入蒜粒。
步骤5 小火炒制蒜粒发黄,即可关火。
步骤6 盛入碗中,油的余温会把蒜粒的色泽进一步加深。
步骤7 锅留底油,放入葱姜炒香。
步骤8 放入鲭鱼,先后烹入醋、料酒。
步骤9 加适量的生抽。
步骤10 加入清水。
步骤11 烧开后,加盐、白糖调味。烧制5分钟。
步骤12 把鱼翻面,烧制2分钟,加味精提鲜。即可关火。
步骤13 出锅装盘。
步骤14 淋入适量的蒜油
步骤15 稍稍点缀,即可上桌。