莴笋炒猪肚好吃的做法共7个步骤:1.食材:熟猪肚(已切)、莴笋(已去皮清洗)2.将已清洗好的莴笋放在案板上切成粗一点的丝。3.烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋翻炒翻炒至熟。4.接着,合入已切好的熟猪肚翻炒一下...
莴笋是一款营养非常丰富的食材,含有微量元素锌和铁,特别是铁元素,很容易被人体吸收,经常食用新鲜的莴笋,可以防治缺铁性贫血。 莴笋还有增进食欲、促进消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能,还能预防消化系统的肝癌和胃癌,是一种不可多得的有利食材哦。。。
主料
熟猪肚110克 | 莴笋1根 |
辅料
生抽适量 | 盐适量 |
莴笋炒猪肚的做法,共7个步骤
![莴笋炒猪肚的做法图解1](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2012/03/204235_1.jpg)
步骤1 食材:熟猪肚(已切)、莴笋(已去皮清洗)
![莴笋炒猪肚的做法图解2](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2012/03/204235_2.jpg)
步骤2 将已清洗好的莴笋放在案板上切成粗一点的丝。
![莴笋炒猪肚的做法图解3](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2012/03/204235_3.jpg)
步骤3 烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋翻炒翻炒至熟。
![莴笋炒猪肚的做法图解4](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2012/03/204235_4.jpg)
步骤4 接着,合入已切好的熟猪肚翻炒一下。
![莴笋炒猪肚的做法图解5](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2012/03/204235_5.jpg)
步骤5 然后,加适量的生抽。
![莴笋炒猪肚的做法图解6](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2012/03/204235_6.jpg)
步骤6 加适量的盐。
![莴笋炒猪肚的做法图解7](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2012/03/204235_7.jpg)
步骤7 调味炒匀即成。