首页 家常菜菜谱大全 蒜蓉粉丝蒸鳕鱼怎么做好吃?蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的家常做法

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼怎么做好吃?蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的家常做法

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼好吃的做法共15个步骤:1.主辅料: 鳕鱼、粉丝2.把粉丝提前泡软。3.把鳕鱼去鳞洗净,加盐、料酒、葱姜腌渍30分钟。4.把蒜切粒。5.用小火把一半的蒜粒炒香,盛入碗中,再加另一半的生蒜粒...
蒜蓉粉丝和海鲜是百搭,特别是和扇贝搭配制,更是百吃不厌。鳕也是一款营养丰富的食材,仅高蛋白、低脂肪这一条就深受人们喜爱,同时鳕鱼也非常适合蒸制,所以就蒸制一道营养美味蒜蓉粉丝蒸鳕鱼。

主料

鳕鱼300克粉丝50克

辅料

食用油适量5克料酒1茶匙适量蚝油1适量大蒜适量

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法,共15个步骤

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解1

步骤1 主辅料: 鳕鱼、粉丝

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解2

步骤2 把粉丝提前泡软。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解3

步骤3 把鳕鱼去鳞洗净,加盐、料酒、葱姜腌渍30分钟。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解4

步骤4 把蒜切粒。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解5

步骤5 用小火把一半的蒜粒炒香,盛入碗中,再加另一半的生蒜粒,加盐、蚝油。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解6

步骤6 搅拌均匀后,即成蒜蓉蒸料。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解7

步骤7 把泡软的粉丝切段,放入碗中。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解8

步骤8 加入蒜蓉蒸料,留一些备用。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解9

步骤9 翻拌均匀。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解10

步骤10 放上鳕鱼。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解11

步骤11 把剩余的蒸料浇在鳕鱼上。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解12

步骤12 锅烧开水、将其放入。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解13

步骤13 旺火蒸制12--15分钟。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解14

步骤14 出锅即可食用。

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法图解15

步骤15 稍稍点缀会更好。

小窍门

1、蒸制的时间要根据鱼的多少灵活掌握。
2、粉丝泡软就可以,因为还要蒸制。

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