兰花大虾好吃的做法共5个步骤：1.西兰花和虾分别摘洗干净，西兰花分成易于食用的小朵2.烧开热水，蒜瓣切成碎沫3.水沸后加入西兰花，煮约3分钟，捞出后加入调味料和蒜沫4.沸水下入虾，煮5到6分钟，捞出控干水...
幼儿园放学时间就要到了，急着去接宝宝，没有摆放好看。给小家伙做的饭菜都是这样简单（想做复杂但是宝宝不给时间呢）并尽量保持原汁原味营养成分。
主料
| 虾16个 | 西兰花适量 |
辅料
| 盐适量 | 大蒜适量 | 醋适量 | 芝麻油适量 | 白糖适量 |
兰花大虾的做法，共5个步骤
步骤1 西兰花和虾分别摘洗干净，西兰花分成易于食用的小朵
步骤2 烧开热水，蒜瓣切成碎沫
步骤3 水沸后加入西兰花，煮约3分钟，捞出后加入调味料和蒜沫
步骤4 沸水下入虾，煮5到6分钟，捞出控干水份
步骤5 摆盘时先摆好西兰花，然后摆好虾
小窍门
西兰花和虾都不要煮太久，不然会口感很差。
调料汁可以多放些，吃的时候剥开虾就可以直接沾着盘里的料汁了
调料汁可以多放些，吃的时候剥开虾就可以直接沾着盘里的料汁了
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