红薯栗子饺好吃的做法共5个步骤:1.红薯和栗子煮熟2.煮熟后,红薯去皮压成泥,加适量蜂蜜调味,如果红薯泥比较松散,可加少许凉开水伴匀。3.垫一张保鲜膜,放上红薯泥和栗子。4.将保鲜膜收口并拧紧,,打开保鲜...
栗子可压成泥也可保持原粒,也可以换成你喜欢的材料。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,能清除体内自由基增强免疫力,有防癌、通便作用,也是一种减肥的食物。
主料
红薯1个 | 栗子5个 |
辅料
蜂蜜少许 |
红薯栗子饺的做法,共5个步骤
步骤1 红薯和栗子煮熟
步骤2 煮熟后,红薯去皮压成泥,加适量蜂蜜调味,如果红薯泥比较松散,可加少许凉开水伴匀。
步骤3 垫一张保鲜膜,放上红薯泥和栗子。
步骤4 将保鲜膜收口并拧紧,,打开保鲜膜即可
步骤5 最后放上一颗杏仁