香蕉干好吃的做法共7个步骤:1.香蕉买硬一些的。2.剥皮。3.切成小块,放在网子上。4.一层一层的放入干果机内。5.将干果机的们关上。6.温度调制60度,5-7个小时烘干。7.烤好的香蕉干,水分没了,营养...
香蕉营养高,热量低,含有称为智慧之盐的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,还有膳食纤维也很多,是非常好的营养美食。我家买了一台干果机,用来做各种干特别的方便,营养一点都不流失。这款香蕉干就是其中的一款。
主料
香蕉5000克 |
香蕉干的做法,共7个步骤
步骤1 香蕉买硬一些的。
步骤2 剥皮。
步骤3 切成小块,放在网子上。
步骤4 一层一层的放入干果机内。
步骤5 将干果机的们关上。
步骤6 温度调制60度,5-7个小时烘干。
步骤7 烤好的香蕉干,水分没了,营养犹在,味道更加浓郁了。
小窍门
简单的很,就是需要一点时间,可以制作凤梨、红薯等各种干。