蒜蓉西蓝花炒虾仁怎么做好吃？蒜蓉西蓝花炒虾仁的家常做法

步骤1 鲜虾加姜片煮熟，剥壳。

步骤2 西蓝花洗净后，锅中加水，加盐，放入西蓝花焯水至断生，捞出沥水。

步骤3 大蒜切蓉，倒入锅中炒香。

步骤4 倒入西蓝花翻炒。

步骤5 倒入虾仁翻炒。

步骤6 加入蒸鱼豉油或生抽。

步骤7 最后在撒入一些蒜蓉即可。