谷物果仁能量棒怎么做好吃？谷物果仁能量棒的家常做法

谷物果仁能量棒好吃的做法共9个步骤：1.即食杏仁切碎，备用2.加入葡萄干、蔓越莓、磨碎的核桃仁和黑芝麻3.加入即食燕麦片，和之前的谷物果仁一起搅拌均匀4.在小锅里放黄油、红糖和蜂蜜，中小火加热5.加热至融...

聚划算买了几大袋燕麦片，各种花样做燕麦美食，哈哈哈

燕麦200克

杏仁100克

葡萄干50克

黄油100克

蜂蜜5大勺

核桃仁100克

黑芝麻50克

蔓越莓50克

红糖80克

步骤1 即食杏仁切碎，备用

步骤2 加入葡萄干、蔓越莓、磨碎的核桃仁和黑芝麻

步骤3 加入即食燕麦片，和之前的谷物果仁一起搅拌均匀

步骤4 在小锅里放黄油、红糖和蜂蜜，中小火加热

步骤5 加热至融化成液体

步骤6 将黄油糖浆倒入混合干物中

步骤7 搅拌至完全均匀

步骤8 拌匀后转移到铺了烘焙纸的方形模具中，用刮刀抹平

步骤9 再垫一张烘焙纸在上面用长方形饭盒压实。160度，上下火，中层烤25-30分钟，取出彻底晾凉后切块即可

一定要彻底冷却后才能切片，不然有温度的时候切块，能量棒会成碎末