田园小炒好吃的做法共10个步骤:1.准备好材料2.鸡蛋打散成蛋液3.莲藕、青椒、黄甜椒均切成扁刀块4.莲藕放入沸水中氽至八分熟,捞出沥干备用5.盐1/3小勺+生抽香醋各1勺 +白糖1勺+1勺清水调成一个碗...
这是一道清爽的素菜,不想吃肉的时候配上一盘,也是不错的选择!
主料
莲藕100克 | 青椒30克 | 黄甜椒30克 | 鸡蛋1个 | 水发黑木耳3朵 | 蒜末适量 |
辅料
盐1/3小勺 | 生抽1勺 | 白糖1勺 | 香醋1勺 |
田园小炒的做法,共10个步骤
步骤1 准备好材料
步骤2 鸡蛋打散成蛋液
步骤3 莲藕、青椒、黄甜椒均切成扁刀块
步骤4 莲藕放入沸水中氽至八分熟,捞出沥干备用
步骤5 盐1/3小勺+生抽香醋各1勺 +白糖1勺+1勺清水调成一个碗汁
步骤6 炒锅烧油七成热,先把蛋液煎成蛋皮,划散后盛出
步骤7 炒锅烧油七成热,先煸香蒜末,再放入藕块和木耳,大火炒2分钟
步骤8 加入青黄椒炒匀后,倒入碗汁,炒匀
步骤9 准备出锅时加入炒好的鸡蛋,炒均匀即可
步骤10 ~~