豆豉腊肉煸花菜好吃的做法共8个步骤:1.先将腊肉洗净, 放在高压锅中蒸上十分钟;2.花菜掰成小朵, 洗净后放入加入了盐和几滴油的开水中焯一下;3.烧热锅,放少许油,下入切成片的腊肉煸炒;4.将油脂煸炒出来...
主料
腊肉1小块 | 花菜半个 | 青椒2个 |
辅料
大蒜3瓣 | 豆豉1小勺 | 干红椒2个 | 蒸鱼豉油1大勺 | 食用油适量 |
豆豉腊肉煸花菜的做法,共8个步骤
步骤1 先将腊肉洗净, 放在高压锅中蒸上十分钟;
步骤2 花菜掰成小朵, 洗净后放入加入了盐和几滴油的开水中焯一下;
步骤3 烧热锅,放少许油,下入切成片的腊肉煸炒;
步骤4 将油脂煸炒出来后放入蒜粒、豆豉和红椒段继续煸炒;
步骤5 煸炒出香味后加入焯过水的花菜翻炒;
步骤6 翻炒的过程中加入点蒸鱼豉油;
步骤7 再加入青椒段翻炒,翻炒到青椒段微微变软就行了;
步骤8 起锅装盘。
小窍门
1. 腊肉经过腌制和晾晒, 表面有灰常, 一定要先用温水洗净, 再先将它蒸一下;
2. 我选用的是普通花菜,不容易熟,所以提前焯煮熟;如果用有机花菜,容易熟些,可以不用焯水;
3. 腊肉最好选用肥瘦相间的,加入少许油, 先将油脂煸炒出来, 这样炒出来才会更香;
4. 由于腊肉含盐量有些大,所以不要另外加盐了,中间加入点蒸鱼豉油来调节一下咸味就可以了。
2. 我选用的是普通花菜,不容易熟,所以提前焯煮熟;如果用有机花菜,容易熟些,可以不用焯水;
3. 腊肉最好选用肥瘦相间的,加入少许油, 先将油脂煸炒出来, 这样炒出来才会更香;
4. 由于腊肉含盐量有些大,所以不要另外加盐了,中间加入点蒸鱼豉油来调节一下咸味就可以了。