黑木耳炒大豆蛋白好吃的做法共10个步骤:1.食材:黑木耳(已泡发)、大豆蛋白(已泡软)2.将已泡发的黑木耳撕开清洗一下,捞出。3.随后,将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。4.烧锅倒油烧热,下入已泡软...
主料
黑木耳6朵 | 大豆蛋白35克 |
辅料
生抽适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
黑木耳炒大豆蛋白的做法,共10个步骤
步骤1 食材:黑木耳(已泡发)、大豆蛋白(已泡软)
步骤2 将已泡发的黑木耳撕开清洗一下,捞出。
步骤3 随后,将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
步骤4 烧锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。
步骤5 接着,合入焯好的黑木耳翻炒一下。
步骤6 然后,加适量的生抽。
步骤7 加适量的盐。
步骤8 加适量的鸡精。
步骤9 调味炒匀,即可。
步骤10 出锅装盘。