主料
老母鸡块250克 | 番茄2个 | 四季豆100克 |
辅料
土豆2个 | 盐少许 | 酱油2汤勺 | 花生油适量 | 料酒2汤勺 | 姜5片 | 蒜头10小掰 |
田园炒鸡肉块的做法,共9个步骤
步骤1 土豆削皮切块,备用。
步骤2 番茄用热水浸泡,去皮,切块,备用。
步骤3 四季豆撕去2边老丝,掰成几段,焯水拧干水份备用。
步骤4 鸡肉块洗干净,加入姜片焯水后再洗几次去掉浑浊的血污。
步骤5 鸡肉块加入适量的盐,花生油,2汤勺的酱油和2汤勺料酒,蒜头,混合搅拌,腌制20分钟。
步骤6 土豆块放进加油的平底锅,煎到2面金黄。
步骤7 锅中放入花生油,加入鸡肉块,翻炒几分钟。
步骤8 加入土豆块翻炒。
步骤9 最后加入番茄翻炒,加入之前搅拌鸡肉块的汁剩下的汁,中火焖30分钟,快起锅前加入四季豆焖多5分钟。即可关火。