小河虾炒韭菜好吃的做法共7个步骤:1.小河虾洗净后放入盐、料酒、玉米淀粉拌匀后腌制10分钟2.韭菜洗净后切寸段3.起油锅,中火烧至7层热4.倒入腌制好的小虾,转中小火翻炒5.炒至小虾外皮酥脆6.放入韭菜...
虽说河虾个头较小,但蛋白质含量毫不逊色于大虾和海虾,钙质含量还更高。因为钙含量最高的部分是虾皮,然而小河虾的外皮又薄又软,完全可以一起食用。
菜场经常会有卖这样的小河虾,今天买菜的时候看见小河虾非常新鲜,个个都活蹦乱跳,而且价格也比较便宜,所以立马买了些回来,和韭菜一起炒制,味道特别的鲜美。
菜场经常会有卖这样的小河虾,今天买菜的时候看见小河虾非常新鲜,个个都活蹦乱跳,而且价格也比较便宜,所以立马买了些回来,和韭菜一起炒制,味道特别的鲜美。
主料
小河虾100克 | 韭菜130克 |
辅料
食用油适量 | 盐适量 | 料酒适量 | 玉米淀粉2勺 | 白胡椒粉适量 |
小河虾炒韭菜的做法,共7个步骤
步骤1 小河虾洗净后放入盐、料酒、玉米淀粉拌匀后腌制10分钟
步骤2 韭菜洗净后切寸段
步骤3 起油锅,中火烧至7层热
步骤4 倒入腌制好的小虾,转中小火翻炒
步骤5 炒至小虾外皮酥脆
步骤6 放入韭菜,撒点盐和白胡椒粉,大火快速翻炒片刻起锅
步骤7 装盘后即可享用了!
小窍门
1、最好选用活的小河虾,虾不宜过太大,否则虾须扎嘴影响口感
2、小虾炒到酥脆吃起来才香
3、下入韭菜后一定要大火快速翻炒,断生即可起锅,这样才能保持韭菜脆嫩的口感
2、小虾炒到酥脆吃起来才香
3、下入韭菜后一定要大火快速翻炒,断生即可起锅,这样才能保持韭菜脆嫩的口感