简介
菠菜的营养价值极高,一般人群都适合哦
用料
简介
菠菜的营养价值极高,一般人群都适合哦
用料
适量 菠菜 | 适量 粉丝 | 2个 鸡蛋 | 适量 胡萝卜 |
做法
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1
做这道菜的材料。
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2
胡萝卜切细丝备用。
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3
粉丝用开水泡软。
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4
胡萝卜丝放到开水中焯烫一下。
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5
菠菜摘去老叶洗净,放到开水中焯烫一下。
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6
鸡蛋放到锅中炒成块状,再分割成小块。
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7
烫好的菠菜放到冷水中洗净,切成段状备用。
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8
把几种准备好的材料放到一起。
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9
加入适量的精盐。
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10
加入适量的鸡精。
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11
再加入适量的橄榄油。
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12
把所有的调料拌匀即可。