番茄菜花炒虾球怎么做才好吃？番茄菜花炒虾球的简单做法

简介

用料

做法

• 1

  做这道菜的材料。

• 2

  菜花洗净分成小朵。

• 3

  青虾去掉头和表皮，开背去除沙线，加入少许料酒和少许淀粉拌匀。

• 4

  菜花放到开水中焯烫一下。

• 5

  虾仁也放到开水中快速焯烫一下。

• 6

  虾仁捞出来控净水份。

• 7

  西红柿洗净切成小块备用。

• 8

  锅中加入适量的橄榄油把西红柿翻炒一下。

• 9

  然后把焯烫好的菜花倒入锅中翻炒一会儿。

• 10

  倒入焯烫好的虾球翻炒。

• 11

  加入适量的精盐翻炒均匀。

• 12

  最后加入适量的鸡精炒匀即可。

• 13

  做好的番茄菜花炒虾球。