首页 家常菜菜谱大全 蚝油蒜香西兰花怎么做才好吃？蚝油蒜香西兰花的家常做法

蚝油蒜香西兰花怎么做才好吃？蚝油蒜香西兰花的家常做法

家常菜菜谱大全 2023.01.20 135 0
蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒需要食材西兰花:，蚝油:，蒜末:,蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒做法步骤西兰花撕小朵，放盐水里浸泡。，水烧开，放入西兰花，加入少许油煮至断生，捞出沥水。

需要食材

西兰花蚝油蒜末

做法步骤

1.

西兰花撕小朵，放盐水里浸泡。

蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒,西兰花撕小朵，放盐水里浸泡。

2.

水烧开，放入西兰花，加入少许油煮至断生，捞出沥水。

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3.

热锅冷油，蒜末爆香后加入蚝油、西兰花快速翻炒均匀即可。

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4.

一起来享用这道绿色健康家常菜吧！

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蒜香西兰花

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