需要食材
猪肾 2个 | 洋葱 半边 | 青椒 1个 | 木耳 15克 | 生姜 3克 | 红干椒 4个 | 蒜头 4瓣 | 料酒 一勺 | 白醋 少许 | 酱油 一汤匙 | 黄彩椒 4克 |
做法步骤
1.
猪腰清洗干净,挑选猪腰,要选择表面没有红点,外形匀称的
2.
将买来的猪腰对半剖开,去除里面白的部分
3.
切网纹花刀
4.
再分割切成大块
5.
用凉水冲洗几次,放到碗里面,撒上料酒、胡椒粉、姜末、蒜末腌制一个小时左右,这样可以去除猪腰的异味,而且食用起来口感脆嫩
6.
将腌制好的腰花放入开水中炒一下,十几秒中就好,时间长了腰花会老的,影响口感
7.
将腌制好的腰花放入开水中炒一下,十几秒中就好,时间长了腰花会老的,影响口感
8.
将辅材清洗切好备用
9.
热锅注入油烧至6分热,放入蒜瓣、辣椒、生姜炸出香味
10.
放入腰花煸炒一会,导入挑好的汁料
11.
撒入洋葱、青椒、黄彩椒一起翻炒
12.
加入一勺盐,直到腰花和洋葱被汤汁包裹,完全入味就可以出锅了
13.
出锅装盘,和一家人美美的享受吧
小贴士
1、挑选猪腰,选择新鲜且表面没有红点,外形匀称的,太肥太厚的容易有肾红肿不要选
2、猪肾异味的处理:用凉水冲洗几次,放到碗里面,撒上料酒、胡椒粉、姜末、蒜末腌制一个小时左右,这样可以去除猪腰的异味,而且食用起来口感脆嫩
3、腌制好的腰花放入开水中炒一下,十几秒中就好,时间长了腰花会老的,影响口感