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洋葱爆腰花怎么做才好吃?洋葱爆腰花的家常做法

洋葱爆腰花需要食材猪肾:2个,洋葱:半边,青椒:1个,木耳:15克,生姜:3克,红干椒:4个,蒜头:4瓣,料酒:一勺,白醋:少许,酱油:一汤匙,黄彩椒:4克,洋葱爆腰花做法步骤猪腰清洗干净,挑选猪腰,要选择表面没有红点,外形匀称的,将买来的猪腰对半剖开,去除里面白的部分

需要食材

猪肾 2个 洋葱 半边 青椒 1个 木耳 15克 生姜 3克 红干椒 4个 蒜头 4瓣 料酒 一勺 白醋 少许 酱油 一 黄彩椒 4克

做法步骤

1.

猪腰清洗干净,挑选猪腰,要选择表面没有红点,外形匀称的

洋葱爆腰花,猪腰清洗干净,挑选猪腰,要选择表面没有红点,外形匀称的

2.

将买来的猪腰对半剖开,去除里面白的部分

洋葱爆腰花,将买来的猪腰对半剖开,去除里面白的部分

3.

切网纹花刀

洋葱爆腰花,切网纹花刀

4.

再分割切成大块

洋葱爆腰花,再分割切成大块

5.

用凉水冲洗几次,放到碗里面,撒上料酒、胡椒粉、姜末、蒜末腌制一个小时左右,这样可以去除猪腰的异味,而且食用起来口感脆嫩

洋葱爆腰花,用凉水冲洗几次,放到碗里面,撒上料酒、胡椒粉、姜末、蒜末腌制一个小时左右,这样可以去除猪腰的异味,而且食用起来口感脆嫩

6.

将腌制好的腰花放入开水中炒一下,十几秒中就好,时间长了腰花会老的,影响口感

洋葱爆腰花,将腌制好的腰花放入开水中炒一下,十几秒中就好,时间长了腰花会老的,影响口感

7.

将腌制好的腰花放入开水中炒一下,十几秒中就好,时间长了腰花会老的,影响口感

洋葱爆腰花,将腌制好的腰花放入开水中炒一下,十几秒中就好,时间长了腰花会老的,影响口感

8.

将辅材清洗切好备用

洋葱爆腰花,将辅材清洗切好备用

9.

热锅注入油烧至6分热,放入蒜瓣、辣椒、生姜炸出香味

洋葱爆腰花,热锅注入油烧至6分热,放入蒜瓣、辣椒、生姜炸出香味

10.

放入腰花煸炒一会,导入挑好的汁料

洋葱爆腰花,放入腰花煸炒一会,导入挑好的汁料

11.

撒入洋葱、青椒、黄彩椒一起翻炒

洋葱爆腰花,撒入洋葱、青椒、黄彩椒一起翻炒

12.

加入一勺盐,直到腰花和洋葱被汁包裹,完全入味就可以出锅了

洋葱爆腰花,加入一勺盐,直到腰花和洋葱被汤汁包裹,完全入味就可以出锅了

13.

出锅装盘,和一家人美美的享受吧

洋葱爆腰花,出锅装盘,和一家人美美的享受吧

小贴士

1、挑选猪腰,选择新鲜且表面没有红点,外形匀称的,太肥太厚的容易有肾红肿不要选

2、猪肾异味的处理:用凉水冲洗几次,放到碗里面,撒上料酒、胡椒粉、姜末、蒜末腌制一个小时左右,这样可以去除猪腰的异味,而且食用起来口感脆嫩

3、腌制好的腰花放入开水中炒一下,十几秒中就好,时间长了腰花会老的,影响口感

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