酱爆土豆丁好吃的做法共8个步骤：1.准备好所用食材。2.土豆去皮切成小丁。3.分别把胡萝卜 黄瓜也切成丁4.锅中加入适量的油，下入土豆丁煎制。5.煎制土豆丁表皮金黄，下入胡萝卜丁继续煎炒。6.煎炒至胡萝卜...
土豆肿么吃，我都爱。酱爆土豆丁也是我家冬季餐桌上的常客。因为我喜欢酱的香气，喜欢土豆丁外面焦香，里面软绵的口感。酱爆土豆丁是一道人见人爱的快手家常菜，非常适合减肥人群食用。
土豆的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的杀手，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。对减去多余脂肪会很有效。
土豆的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的杀手，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。对减去多余脂肪会很有效。
主料
| 土豆适量 |
辅料
| 黄瓜适量 | 胡萝卜适量 | 欣和豆瓣酱适量 | 鸡精适量 |
酱爆土豆丁的做法，共8个步骤
步骤1 准备好所用食材。
步骤2 土豆去皮切成小丁。
步骤3 分别把胡萝卜 黄瓜也切成丁
步骤4 锅中加入适量的油，下入土豆丁煎制。
步骤5 煎制土豆丁表皮金黄，下入胡萝卜丁继续煎炒。
步骤6 煎炒至胡萝卜微软后加入一勺豆瓣酱煸炒均匀。
步骤7 煸炒至土豆和胡萝卜丁都能均匀裹上豆瓣酱。加入黄瓜丁。
步骤8 翻炒均匀后加入鸡精调味即可。
小窍门
豆瓣酱已经很咸了，就不要再添加盐了。
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