紫米核桃米糊好吃的做法共6个步骤:1.大米洗净。2.紫米洗净。3.核桃仁洗净。4.将所有材料放入豆浆机中。5.加适量的温水。6.盖盖接通电源选择米糊档即可。
小宝宝已经8个月了,已经开始添加各种辅食了。有个豆浆机真是方便,每天可以变着花样给小宝宝制作各种营养米糊。
就像这款营养米糊,添加的是黑米、大米和核桃。可以健胃、补血、润肺、养神,而且核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用。
就像这款营养米糊,添加的是黑米、大米和核桃。可以健胃、补血、润肺、养神,而且核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用。
主料
大米20克 | 紫米30克 | 核桃仁20克 |
辅料
温水适量 |
紫米核桃米糊的做法,共6个步骤
步骤1 大米洗净。
步骤2 紫米洗净。
步骤3 核桃仁洗净。
步骤4 将所有材料放入豆浆机中。
步骤5 加适量的温水。
步骤6 盖盖接通电源选择米糊档即可。
小窍门
如果是给宝宝制作的辅食,可以适当少加水,使米糊浓稠些。