主料
新鲜羊肉500克 |
辅料
土豆1个 | 洋葱1个 | 青红辣椒各一个 | 干红辣椒6粒 | 油泼辣椒2大勺 | 香葱适量 | 葱适量 | 花生油2大勺 | 花椒适量 | 桂皮适量 | 香叶适量 | 花椒面1小勺 | 五香粉1小勺 | 盐适量 | 老抽1小勺 | 料酒适量 | 水适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
香辣羊锅的做法,共16个步骤
步骤1 羊肉切核桃大块;
步骤2 处理和准备好辅料:
步骤3 凉水入锅,加入花椒、桂皮、香叶和适量葱姜,并1小勺料酒,大火煮开后转中小火煮约30分钟,关火后焖15—20分钟;
步骤4 捞出羊肉,取出调料,沥干水分备用。
步骤5 起炒锅,加入花生油,热锅凉油爆香葱姜蒜;
步骤6 下入羊肉煸炒,至去除水气,表面金黄;
步骤7 加入干红辣椒,煸炒均匀;
步骤8 下入花椒粉和五香粉,煸炒均匀;
步骤9 加入老抽1小勺;
步骤10 下土豆和洋葱,煸炒均匀上色;
步骤11 加入料酒,多一点儿,我加了大约2大勺,翻炒均匀;
步骤12 加入适量开水,没过肉块,
步骤13 同时加入油泼辣椒,搅拌均匀,加盖焖煮约10分钟至土豆软烂;
步骤14 加入青红辣椒,煸炒均匀后再炖2、3分钟;
步骤15 加入少许盐调味,关火;
步骤16 盛入盘中,撒上香葱粒即可。
小窍门
2、辣椒谨慎加入,特别是油泼辣椒,视自己对“辣”的耐受程度而定;
3、多加水,就可以当火锅汤底了;
4、最后在加盐之前,还可以根据自己的喜好加点儿青菜,比如芹菜、油菜、莴笋等,营养就更全面了。