简介
此菜口感松脆,麻辣鲜香,极其下饭
土豆营养丰富
含有丰富的维生素B和大量的优质纤维素
在肠道内可以供给肠道微生物大量营养
适应人群:消化不良、便秘、脾胃虚弱者
用料
简介
此菜口感松脆,麻辣鲜香,极其下饭
土豆营养丰富
含有丰富的维生素B和大量的优质纤维素
在肠道内可以供给肠道微生物大量营养
适应人群:消化不良、便秘、脾胃虚弱者
用料
5个 小土豆 |
做法
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1
土豆削皮洗净切丁,放水中浸泡。
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2
泡好的土豆洗净后,加盐、生抽、老抽、五香粉腌制一回。
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3
切好葱、姜、干辣椒。
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4
花椒、八角备用。
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5
锅内热油放八角、花椒炒香。
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6
再放入葱、姜、干辣椒爆香。
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7
倒入腌好的土豆丁翻炒几分钟。
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8
加适量水中火慢炖。
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9
炖至水分快靠干时加盐调味即可。