酸辣鸭血好吃的做法共11个步骤:1.生姜切丝、大蒜切薄片。2.鸭血切厚片,用清水冲洗掉碎末。3.干红椒切段,菠菜洗净备用。4.起油锅,油热后放入姜丝、蒜片爆香。5.放入干红椒段炒香。6.撒入麻椒粉(或麻椒...
血豆腐据说常食可以清肺,补铁。动物血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内,人们喜欢用血豆腐制作菜肴,称之为液体肉。
血豆腐里数鸭血口感最爽嫩,鸭血一般是用来做汤菜居多,因为有滚烫的汤汁鸭血才显得软嫩,爽口,最好是火辣辣的那种汤汁最美。
今天做个酸辣鸭血:用辣椒、麻椒、白醋来烹制鸭血,这个做法的鸭血菜可能有点另类,但味道是很鲜美脆嫩的。
血豆腐里数鸭血口感最爽嫩,鸭血一般是用来做汤菜居多,因为有滚烫的汤汁鸭血才显得软嫩,爽口,最好是火辣辣的那种汤汁最美。
今天做个酸辣鸭血:用辣椒、麻椒、白醋来烹制鸭血,这个做法的鸭血菜可能有点另类,但味道是很鲜美脆嫩的。
主料
鸭血适量 |
辅料
干红椒适量 | 菠菜适量 | 植物油适量 | 精盐适量 | 生姜适量 | 大蒜适量 | 干红椒适量 | 麻椒粉适量 | 酱油适量 |
酸辣鸭血的做法,共11个步骤
步骤1 生姜切丝、大蒜切薄片。
步骤2 鸭血切厚片,用清水冲洗掉碎末。
步骤3 干红椒切段,菠菜洗净备用。
步骤4 起油锅,油热后放入姜丝、蒜片爆香。
步骤5 放入干红椒段炒香。
步骤6 撒入麻椒粉(或麻椒),炒香。
步骤7 倒入一汤匙味极鲜酱油。
步骤8 倒入鸭血块, 轻微翻炒。
步骤9 烹入白醋(量以喜好酌情增减),翻炒均匀。
步骤10 倒入洗好控净水份的菠菜,翻炒。
步骤11 撒入适量精盐,炒匀后即可出锅。
小窍门
1、炒制鸭血时间不要过长,否则鸭血口感不脆嫩。
2、炒制鸭血建议油适当多放这样烹制的时间就可以缩短,这样做出的鸭血就脆嫩。
鸭血的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、多种微量元素,如铁、铜、钙等。 主要功效:鸭血有补血和清热解毒作用,并有预防和治疗缺铁。
【适用人群】:一般人都能食用。 贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃。
1. 动物血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。
2. 动物血具有利肠通便作用,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
3. 动物血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。
4. 动物血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处。
2、炒制鸭血建议油适当多放这样烹制的时间就可以缩短,这样做出的鸭血就脆嫩。
鸭血的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、多种微量元素,如铁、铜、钙等。 主要功效:鸭血有补血和清热解毒作用,并有预防和治疗缺铁。
【适用人群】:一般人都能食用。 贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃。
1. 动物血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。
2. 动物血具有利肠通便作用,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
3. 动物血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。
4. 动物血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处。