清爽拌梅豆好吃的做法共7个步骤:1.梅豆洗净。2.切成细丝。3.放入煮开的水里烫熟。(必须要烫熟,烫不熟的梅豆有毒)4.烫好后放入冷水里冰一会。5.准备好小料。6.加入小料,醋,香油,盐,味精拌好。7.看...
梅豆是一种药材,其性味甘微湿,有补脾胃,和中化湿,消暑解毒之功效,今天就做一道清爽拌梅豆!
主料
梅豆适量 |
辅料
红辣椒适量 | 香菜适量 | 大蒜适量 | 醋适量 | 香油适量 | 盐适量 | 味精适量 |
清爽拌梅豆的做法,共7个步骤
步骤1 梅豆洗净。
步骤2 切成细丝。
步骤3 放入煮开的水里烫熟。(必须要烫熟,烫不熟的梅豆有毒)
步骤4 烫好后放入冷水里冰一会。
步骤5 准备好小料。
步骤6 加入小料,醋,香油,盐,味精拌好。
步骤7 看很棒吧。