温拌海虹肉好吃的做法共10个步骤:1.一大池子海虹。2.洗干净。3.放锅里煮熟。4.把肉剥出来。5.............6.配菜洗净待用。7.蒜切片,青红辣椒切段 ,香菜切段。8......9.和海虹...
海虹又名青口。其个体较小,呈椭圆形,前端呈圆锥形,青黑色相间,有圆心纹。海虹肉质鲜美,有弹性。大多为鲜活原料,可带壳食用,也可去壳食用。海虹属贝类软体动物,它含一种具有降低血清胆固醇作用,同时兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。我们在食用后,常有一种清爽宜人的感觉,对解除一些烦恼症状是有益的。 今天早晨刚打上来的海虹,真的又肥又大,好新鲜呀,做一道温拌海虹,味道太鲜美了~~~
主料
海虹适量 | 大蒜适量 | 青红辣椒适量 | 香菜适量 | 香菜适量 | 生抽适量 | 香油适量 | 辣椒油适量 |
温拌海虹肉的做法,共10个步骤
步骤1 一大池子海虹。
步骤2 洗干净。
步骤3 放锅里煮熟。
步骤4 把肉剥出来。
步骤5 ............
步骤6 配菜洗净待用。
步骤7 蒜切片,青红辣椒切段 ,香菜切段。
步骤8 .....
步骤9 和海虹一起拌,加入盐,鸡精,生抽,香油,辣椒油拌好。
步骤10 装盘~~~