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茶树菇拌苦菊怎么做好吃?茶树菇拌苦菊的家常做法

茶树菇拌苦菊好吃的做法共4个步骤:1.新鲜苦菊一棵2.茶树菇罐头一瓶3.苦菊切5厘米段,放入碗中4.放入茶树菇罐头(根据个人口味加入适量盐),加入一勺糖,搅拌均匀。
苦菊中含有蛋白质,膳食纤维较高,并且含有较高的维生素c,经常食用苦菊可增强机体免疫力,促进大脑机能。
茶树菇具有美容降压,利尿渗湿,增强机体免疫力的功效。

主料

茶树菇罐头一瓶

辅料

苦菊一棵白糖一勺一匙

茶树菇拌苦菊的做法,共4个步骤

茶树菇拌苦菊的做法图解1

步骤1 新鲜苦菊一棵

茶树菇拌苦菊的做法图解2

步骤2 茶树菇罐头一瓶

茶树菇拌苦菊的做法图解3

步骤3 苦菊切5厘米段,放入碗中

茶树菇拌苦菊的做法图解4

步骤4 放入茶树菇罐头(根据个人口味加入适量盐),加入一勺糖,搅拌均匀。

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