洋葱拌豆干好吃的做法共4个步骤:1.准备材料2.豆腐干切条备用,洋葱青椒切条撒少许盐腌几分钟。3.然后加入豆腐干、虾皮加两汤匙蚝油拌匀即可。4.蚝油本身咸、鲜,所以不用再加其他调料,简单好吃。
洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是老少皆宜的保健食物。
主料
豆腐干150克 | 虾皮适量 |
辅料
洋葱180克 | 青椒80克 | 盐少许 | 蚝油2汤匙 |