凉拌香干好吃的做法共4个步骤:1.准备食材香干(豆腐干)洋葱,黄瓜。2.香干切细条状,洋葱和黄瓜分别切丝备用。3.洋葱黄瓜丝放入香干里。小碗里倒入味极鲜酱油,少许盐,白醋,香油,搅拌均匀。(香干本有咸味...
香干也叫豆腐干,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。香干含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。凉拌香干,简单快手,清爽可口,营养开胃,健康养生!
主料
香干300克 | 洋葱50克 | 味极鲜适量 |
辅料
黄瓜50克 | 白醋适量 | 香油数滴 |
凉拌香干的做法,共4个步骤
步骤1 准备食材香干(豆腐干)洋葱,黄瓜。
步骤2 香干切细条状,洋葱和黄瓜分别切丝备用。
步骤3 洋葱黄瓜丝放入香干里。小碗里倒入味极鲜酱油,少许盐,白醋,香油,搅拌均匀。(香干本有咸味,盐不要放多了)
步骤4 倒入香干中,翻拌均匀入味就可以了。