油泼秋葵的做法,油泼秋葵怎么做请看步骤:1.秋葵洗干净之后先不切,直接放热水里焯至水沸腾(水里加点盐和油)2.捞出过凉水之后去头切成这样的丁3.蒜切末 小米椒切丁放入秋葵中4.切好的蒜末 小米椒放入秋葵中...
油泼秋葵的用料
秋葵 7个 | 小米辣 适量 |
蒜末 适量 | 生抽 一勺 |
陈醋 一勺 | 蚝油 一勺 |
油泼秋葵的做法
![](http://www.meishiyiguo.com/zb_users/upload/2023/02/200_efb59c9f14829e6fc57efab6d5b0e540.jpeg)
步骤1
秋葵洗干净之后先不切,直接放热水里焯至水沸腾(水里加点盐和油)![](http://www.meishiyiguo.com/zb_users/upload/2023/02/200_7247ceb11bd003aed35fd183615c51c4.jpeg)
步骤2
捞出过凉水之后去头切成这样的丁![](http://www.meishiyiguo.com/zb_users/upload/2023/02/200_3d5a3aee62618891c60efac9ea9268c8.jpeg)
步骤3
蒜切末 小米椒切丁放入秋葵中![](http://www.meishiyiguo.com/zb_users/upload/2023/02/200_09e75a6b7ba77b5e9ca89362501d9d99.jpeg)
步骤4
切好的蒜末 小米椒放入秋葵中![](http://www.meishiyiguo.com/zb_users/upload/2023/02/200_e65c0264e2a6452c2d9f5b2771bd84be.jpeg)
步骤5
生抽一勺 陈醋一勺 耗油一勺 温水适量调成酱汁.「也可以直接用珍选白灼汁这样省事不用对了.直接适量放入就可以.超市有卖」![](http://www.meishiyiguo.com/zb_users/upload/2023/02/200_f28b569b30642087d8bf2f8bf81e9c62.jpeg)
步骤6
酱汁淋入秋葵![](http://www.meishiyiguo.com/zb_users/upload/2023/02/200_2f919e7a79762d8e2daca7edfec2f990.jpeg)
步骤7
起锅烧油 油冒烟之后泼入秋葵中。简单快手好吃下饭的油泼秋葵完成了![](http://www.meishiyiguo.com/zb_users/upload/2023/02/200_fe386cea109b4c35bfb9444fe0d5ad68.jpeg)
步骤8
摆盘咯搭配个早餐完美吧!![](http://www.meishiyiguo.com/zb_users/upload/2023/02/200_b8b202d71d94f78f05de65aaf27cf010.jpeg)
步骤9
好吃又好看油泼秋葵的烹饪技巧
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