三丝炒面怎么做请看步骤:1.牛肉切丝,蔬菜类洗干净切丝备用2.切好的牛肉丝加入玉米淀粉,芝麻油,酱油,白糖搅拌均匀腌制5分钟3.锅内装水加入少许盐和油,烧开后放入面条煮至8分熟(用筷子夹一下感觉还有一点硬心即可)...
三丝炒面的用料
金龙鱼奥麦椭圆挂面 250克 | 胡萝卜 半根 |
牛肉 50克 | 韭黄 30克 |
豆芽 20克 | 小葱 3根 |
酱油 15克 | 耗油 10克 |
盐 1克 | 玉米油 10克 |
三丝炒面的做法
步骤1
牛肉切丝,蔬菜类洗干净切丝备用步骤2
切好的牛肉丝加入玉米淀粉,芝麻油,酱油,白糖搅拌均匀腌制5分钟步骤3
锅内装水加入少许盐和油,烧开后放入面条煮至8分熟(用筷子夹一下感觉还有一点硬心即可)步骤4
面条捞出来反复冲冷水,放篮内滴干水分步骤5
热锅下油,把牛肉丝翻炒至变色,盛起来备用。步骤6
锅内再加少许油,把胡萝卜丝炒软步骤7
再加入豆芽继续翻炒。步骤8
把晾干水分的面条放锅内步骤9
加入酱油,耗油,用筷子轻轻搅拌均匀。步骤10
最后加入葱段和韭黄,牛肉丝翻炒一分钟,再加入少许盐搅拌均匀即可。步骤11
无论早餐或者中餐都适合,喜欢吃面的不要错过哦三丝炒面的烹饪技巧
所有材料根据自家人来决定分量的大小。
筋道的面条营养高 一般来讲,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。面条可以凉吃也可以热吃,但营养专家提醒,太热的面条对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收,所以,吃碗温热的面条最有利于营养吸收。
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