香菇火腿肠炒面好吃的做法共8个步骤:1.准备好面条2.香菇切成片,青椒胡萝卜切丝3.锅里烧开水放入面条煮两分钟4.煮好的面条倒入冷开水里焯一下沥干水分5.锅里加入适量油,倒入蔬菜火腿肠翻炒6.放入一勺蚝油...
香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸,香菇就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等,而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍,把香菇誉为植物性食品的顶峰
主料
香菇2个 | 火腿肠1个 | 面条200克 |
辅料
胡萝卜丝适量 | 青椒丝适量 | 蚝油适量 | 生抽1勺 | 鸡精适量 |