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洛神花银耳汤怎么做好吃?洛神花银耳汤的家常做法

洛神花银耳汤好吃的做法共6个步骤:1.准备材料。(莲子,银耳,提前泡发)2.银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小块3.玫瑰茄清水浸泡4.莲子和银耳一起倒入锅中,炖一小时5.加入玫瑰茄,继续炖10分钟6.再加入...
洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

主料

银耳适量莲子适量玫瑰茄适量冰糖适量

洛神花银耳的做法,共6个步骤

洛神花银耳汤的做法图解1

步骤1 准备材料。(莲子,银耳,提前泡发)

洛神花银耳汤的做法图解2

步骤2 银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小块

洛神花银耳汤的做法图解3

步骤3 玫瑰茄清水浸泡

洛神花银耳汤的做法图解4

步骤4 莲子和银耳一起倒入锅中,炖一小时

洛神花银耳汤的做法图解5

步骤5 加入玫瑰茄,继续炖10分钟

洛神花银耳汤的做法图解6

步骤6 再加入冰糖,炖10分钟,至糖化

小窍门

水要一次加够,切忌中途加水。
如果不用电压力锅,就先大火煮开水后转小火慢慢炖,不时搅拌一下,否则银耳可能会粘锅。

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