什锦脆骨汤好吃的做法共8个步骤:1.什锦脆骨汤配菜。2.剁好的月牙脆骨。3.冷水下锅,放入绍酒和骨头焯水,水开去掉浮沫,然后捞出。4.另起锅放入骨头煮开去掉浮沫。5.入葱、姜、桂圆和山楂片大火煮开转小火慢...
这个春天还依然有点凉,煲个汤给家人,骨头肉含有丰富的蛋白、莲藕可以润燥,特适合春季保养吃,加上我又配合了一点西兰花,可谓是全营养的一锅汤,各种蔬菜和脆脆的连骨带肉一块吃,配合了我自制的紫米馒头,营养也够美味。更不用担心肥胖,爱美的女士可以大胆的喝汤吃肉哦!
主料
月牙脆骨350克 | 莲藕一节 | 胡萝卜一小根 | 西兰花80克 | 桂圆7-8个 |
辅料
盐适量 | 绍酒一勺半 | 胡椒粉少许 | 葱段3段 | 姜片4片 |
什锦脆骨汤的做法,共8个步骤
步骤1 什锦脆骨汤配菜。
步骤2 剁好的月牙脆骨。
步骤3 冷水下锅,放入绍酒和骨头焯水,水开去掉浮沫,然后捞出。
步骤4 另起锅放入骨头煮开去掉浮沫。
步骤5 入葱、姜、桂圆和山楂片大火煮开转小火慢慢煮1小时20分钟左右。
步骤6 然后放入莲藕和胡萝卜转大火煮开转中小火煮20分钟左右。
步骤7 然后放入焯过水的西兰花,调入盐和胡椒粉就可以关火了。
步骤8 做好的汤吃肉喝汤。
小窍门
1、骨头汤,要是汤味美汤鲜,要小火慢慢煲汤,2-3小时汤更美味。
2、我不太喜欢吃太软烂的,就是煲一个多小时就正好,具体按照自己喜欢决定煲时间即可。
3、煲汤一定要后放盐,否则肉硬不容易烂。
4、肉汤已经很鲜美了,不用放其他的调味料了。
2、我不太喜欢吃太软烂的,就是煲一个多小时就正好,具体按照自己喜欢决定煲时间即可。
3、煲汤一定要后放盐,否则肉硬不容易烂。
4、肉汤已经很鲜美了,不用放其他的调味料了。