首页 汤类菜谱大全 菠菜猪肝汤怎么做好吃?菠菜猪肝汤的家常做法

菠菜猪肝汤怎么做好吃?菠菜猪肝汤的家常做法

菠菜猪肝汤好吃的做法共4个步骤:1.菠菜去掉红色根茎部份,洗净滤干水份,猪肝冲洗干净后用水浸泡1-2小时,然后取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺盐,一小勺料酒,几滴老抽拌匀备用。2.汤锅加入半锅水,下入几...
猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜、磷,它是造血不可缺少的原料,肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。

主料

菠菜适量猪肝适量

辅料

生粉一大勺1/4勺料酒一小勺老抽几滴

菠菜猪肝的做法,共4个步骤

菠菜猪肝汤的做法图解1

步骤1 菠菜去掉红色根茎部份,洗净滤干水份,猪肝冲洗干净后用水浸泡1-2小时,然后取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺盐,一小勺料酒,几滴老抽拌匀备用。

菠菜猪肝汤的做法图解2

步骤2 锅加入半锅水,下入几片生姜,两勺盐,一大锅铲的色拉油,烧至水沸腾时下入菠菜叶。

菠菜猪肝汤的做法图解3

步骤3 待菠菜煮至颜色变深非常柔软时,下入拌好的猪肝,并以筷子快速搅散,这个时候一定要控制煮制的时间和火候,一定要大火快速的冲熟但又不能让猪肝变老,所以边搅拌边观察,猪肝只要完全变色再也看不到血色立即关火。

菠菜猪肝汤的做法图解4

步骤4 起锅时加入适量鸡精和胡椒粉即可食用了。

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