首页 汤类菜谱大全 红汤怎么做好吃?红汤的家常做法

红汤怎么做好吃?红汤的家常做法

红汤好吃的做法共7个步骤:1.煮猪骨汤,很简单,大家都会做,值得一提的是骨头上不要带太多的肉,可选腿骨,或椎骨,去掉肥的部分,免得汤能量太高。别忘了放入姜块和几半带皮的蒜,当然要洗干净再放进去喽。2.在煮...
买回来的菜花经常吃不完,放到冰箱里过二天也会变色,那么吃不掉的就冻起来,一个偶然的机会发现用菜花做经非常好,而且这款的营养价值很高,尤其是对于抗癌。

主料

猪骨适量马铃薯适量玉米面适量西红柿适量菜花适量青豆适量芹菜适量

辅料

适量大蒜适量蕃茄酱适量适量

红汤的做法,共7个步骤

步骤1 煮猪骨汤,很简单,大家都会做,值得一提的是骨头上不要带太多的肉,可选腿骨,或椎骨,去掉肥的部分,免得汤能量太高。别忘了放入姜块和几半带皮的蒜,当然要洗干净再放进去喽。

步骤2 在煮汤的同时,可以准备蔬菜部分,首先将新鲜的菜花切小块,用开水过一下,或者用速冻的,解冻,将水尽量沥干,备用。一,二个马灵署去皮切块,形状无所谓,只要不太大就可以了。

步骤3 西红柿切块备用,形状无所谓。

步骤4 猪骨汤煮40分钟左右,加入准备好的马灵署块煮十分钟,如果不喜欢吃块块的马灵署就在切的时候切得小小的。

步骤5 加入准备好的西红柿块,煮十分钟左右,加入菜花,如果喜欢色重的,就再加些蕃茄将。如果喜欢吃芹菜就可加入一些芹菜,要切成小断。

步骤6 最后放入青豆,煮5分钟,加盐调味,出锅就可以了。如果放了芹菜就不要加青豆了。

红汤的做法图解7

步骤7 如果不喜欢猪骨在汤中,就可以在加马灵署前将猪骨捞出,其他步骤相同,只是在最后加入一些玉米面,不要太细的,粗点的比较好。如困是招待西人朋友,你可在加入玉米面前用搅拌器将汤搅一下然后再加玉米面。

小窍门

西红柿,菜花,玉米都是很好的抗癌食品。另外对于有些女士,一碗汤就可解决晚餐,热量不高,营养又丰富。合乐不为呢!

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